大学生一天应该睡多少小时

一天人的平均睡眠是多少小时
　　小时婴儿1415小时学前儿童12小时小学生10小时中学生9小时大学生8小时成人8小时老人67小时追求质量，而非数量六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠使人体得到更好的休息。把睡眠时间严格控制在所需范围内，加深睡眠；而断断续续打几小时的盹导致断断续续的浅睡。。

请问哈佛大学学生一天只休息三四个小时他们怎么挺得住呢怎样才能
　　哈佛的学生所说的每天休息三四个小时是在特定的学习时间内，完成某个论文或调查时。平时也有休息日，学习空闲有很多时间去调整身体和心态。我曾经试过，连着1个礼拜都没有正常睡眠，困的时候就是简单的迷糊一会，但是忙完后就得整整睡一天，俗话叫‘补觉’。如果每天都只休息三。

一个成年人一天睡几个小时最好最佳睡眠时间从几点到几点
　　小时婴儿14-15小时学前儿童12小时小学生10小时中学生9小时大学生8小时成人8小时老人6-7小时追求质量，而非数量六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠使人体得到更好的休息。把睡眠时间严格控制在所需范围内，加深睡眠；而断断续续打几小时的盹导致断断续续的浅睡。。

高中生一天至少要睡多少时间啊
　　睡多长才好各年龄最佳睡眠时间，如下：新生儿20小时婴儿1415小时学前儿童12小时小学生10小时中学生9小时大学生8小时成人8小时。也相信有不少人有这样的体会：睡一次懒觉，睡得昏昏沉沉不想起来，越睡越昏，最后一天都在昏昏沉沉中度过，到了晚上又睡不着了！要想睡得好一。

一个人一天睡几个小时是最合适的呢
　　各年龄最佳睡眠时间新生儿20小时婴儿1415小时学前儿童12小时小学生10小时中学生9小时大学生8小时成人8小时老人67小时

一天中睡多少时间最好
　　睡眠时间一般79小时最好，不同人的时间需求是不同的：一般青壮年一夜睡79小时，少年幼儿增加13小时，老年人减少13小时各年龄最佳睡眠时间：新生儿20小时婴儿1415小时学前儿童12小时小学生10小时中学生9小时大学生8小时成人8小时老人67小时

一天睡多久合适
　　以下是根据不同年龄段推荐的睡眠时间：新生儿：每天睡20小时左右。婴儿：每天睡14-15小时左右。学前儿童：每天睡12小时左右。小学生：每天睡10小时左右。中学生：每天睡9小时左右。大学生：每天睡8小时左右。成人：每天睡7-9小时左右。老人：每天睡6-7小时左右。值得注意的是。

中学生每天只睡6个小时对身体的坏处
　　中小学生每天应睡89小时，成年人每天需睡78小时。2、睡眠不足，正在不可修复地透支中小学生的青春和健康。国外一家研究机构多年的跟踪调。由学生所在高中给出一个日常表现考察分数，加上高考综合成绩考量分数，再加上大学的素质能力考评分数，所得总分数决定是否录取到某所大学。

大学生每天晚上12点睡好吗
　　你好，如果不是太早起来的话还是可以的，睡眠时间有7个小时以上就可以了希望能采纳，谢谢

睡觉一般睡几个小时
　　各年龄最佳睡眠时间，如下：新生儿20小时婴儿1415小时学前儿童12小时小学生10小时中学生9小时大学生8小时成人8小时老人67小时太长太短都不好，以7至8个小时为宜！人的身体有一个生物钟，所以生活要有规律。