精神健康揭秘：为什么这三种人能让精神病患者感到恐惧？ (精神健康揭秘心得体会)

在探讨为什么某些人能够让精神病患者感到恐惧之前，我们首先需要理解精神病患者的心理特点和他们所面临的挑战。精神病是指影响思维、情感和行为的精神障碍，这些障碍可能导致患者与现实脱节，产生幻觉、妄想以及不适宜的社交行为。在这样的背景下，让我们深入分析三种可能让患者感到恐惧的人群，并探讨其中的心理机制和社会因素。 一、权威的人物

对于精神病患者而言，权威的人物，如医疗工作者、执法人员或亲属中的长辈，可能会引起他们的恐惧。这种恐惧可能源自几个方面：1. **权力的压迫感**：权威人物通常拥有对患者生活决策的控制权，这种权力的不对等可能让患者感到无力和害怕。2. **误解与贴上标签**：权威人物可能由于缺乏对精神疾病的了解而产生误解，这种误解和偏见可能导致患者被错误地贴上标签，从而增加他们的焦虑和恐惧。3. **严格的规章制度**：权威的存在往往伴随着一系列的规定和界限，精神病患者可能因为担心违反这些规则而感到不安。 二、表现出异常行为的人

精神病患者可能会对表现出异常行为的人感到恐惧，这可能是因为他们自己也有类似的非典型行为，从而产生共鸣和不安。1. **恐惧与不确定性**：患者可能会对那些表现出混乱和不可预测行为的人感到恐惧，因为他们无法预测这些人会做出什么反应。2. **镜像效应**：患者可能在别人的行为中看到自己的影子，这种相似性可能加剧了他们的自我意识和焦虑。3. **社会排斥**：由于精神病患者经常遭受社会排斥，他们可能会害怕那些表现出异常行为的人，因为这提醒了他们自己被边缘化的状态。 三、缺乏同情心的人

精神病患者可能会对那些缺乏同情心的人感到恐惧，因为这些人可能会加剧他们的痛苦和社会孤立。1. **缺乏理解和支持**：缺乏同情心的人可能无法理解患者的痛苦和挑战，这种不理解可能导致患者感到孤立无援。2. **加剧压力和焦虑**：面对无同情心的人，患者可能会感到自己的问题被轻视或忽视，这会增加他们的压力和焦虑。3. **社交障碍**：精神病患者本身就可能存在社交障碍，缺乏同情心的人可能会无意中加剧这些问题，使患者感到更加不安。 分析总结

通过对以上三种人群的分析，我们可以得出几个关键点，这些关键点解释了为什么精神病患者会对这些人群感到恐惧：1. **权力和控制的不平衡**：无论是权威的人物还是那些表现出异常行为的人，他们都可能在某种程度上控制或影响患者的生活，这种不平衡的权力关系可能导致患者感到恐惧。2. **误解和偏见**：由于缺乏对精神疾病的了解，一些人可能会对患者产生误解和偏见，这不仅会增加患者的社交压力，还可能导致他们感到被社会边缘化。3. **共情能力的缺失**：缺乏同情心的人可能无法提供精神病患者所需的理解和支持，这种共情能力的缺失会加剧患者的心理负担。 应对策略

为了减轻精神病患者的恐惧感，我们可以采取以下一些策略：1. **提高公众意识**：通过教育和宣传活动，提高公众对精神疾病的认识和理解，减少误解和偏见。2. **建立支持网络**：为精神病患者建立支持网络，包括亲友、专业人士和患者互助团体，以提供必要的支持和理解。3. **培养共情能力**：鼓励社会成员培养共情能力，学会理解和尊重精神病患者的感受和需求。结语

精神病患者面临的恐惧是一个复杂的问题，涉及心理、社会和文化等多个层面。通过深入分析和理解这些恐惧的根源，我们可以更好地支持和帮助精神病患者克服这些挑战，促进他们的康复和社会融入。

精神病患者病发前一般都会有什么症状？

精神病患者发病前一般都会有什么症状？这个问题比较好，我们一直强调，要尽早发现，尽早治疗，那么如何做到“早期发现”呢？首先，我强调，这里所提到的“精神病”并非特指精神分裂症，而是指大多数重性精神疾病。对于初次发病的患者，通常可能会有以下症状，需要我们及时观察和注意一，性格变化：包括两个方面：1，性格变得与原本性格截然相反：比如，一个活泼开朗的孩子，逐渐变得孤僻、离群，生活懒散，话语少，与人疏远；或者本身一个安静的孩子，突然变化爱说、爱笑，且可能言语内容夸大、离奇、荒谬。 2，性格变化成原来病态性格的恶化：比如，本身一个爱挑剔、自私的人，变得更加自我为中心，易怒，言语污秽等。二，患者可能以抑郁、易激惹、或强迫症的发病形势表现出来，简单看病史，可能就是一个强迫症，然而随着时间的延长，病情的发展，逐渐显露出情感反应的不协调状态。三，感知觉障碍：这里包括我们最为熟悉的幻觉、错觉，还有我很少提及的感知综合障碍或体相障碍。记得几年前我收治的一个小患者，情感反应、谈话、思维模式一切正常，唯一的症状就是喜欢整容，今天说自己的“脸型不完美”，明天又说“下巴需要修”，而在我们看来，他已经算是一个小帅哥了（没错，是个男生），不仅如此，他还刻意减肥，为此节食，严格控制体重。开始时，他并没有来我们这里治疗，而是去的整容中心，但由于对自己过于苛刻，父亲决定带他看心理医生，然而后期我们发现，原来他所看到是事物和我们看到的是不一样的，也就是视物变形。比如，同样是一双普通的手，在他眼里却是又宽又大，这便是感知综合障碍，常见于精神分裂症。处于试探性治疗，果然服用抗精神病药后症状有所缓解，而且没有不良反应发生。四，思维异常：往往某些重性精神病人，尤其带有偏执性质的疾病，他对于事物的看法，以及对他人的行为，总是会歪曲的去理解。对于复发的精神病人，又会有哪些早期症状呢？一，睡眠减少：这大概是几乎所有重性精神疾病患者的复发前兆；二，吸烟频繁：很多患者发病前情绪烦躁，所以吸烟增多，这一点也应该引起重视，此外，吸烟也会导致大多数的抗精神病药物的药效减弱；三，坐卧不安：这种情况考虑两种可能，其一是发病的早期症状，其二考虑药源性焦虑，也就是服药后患者烦躁不安，这种情况，就更加可能导致患者拒绝服药，病情复发；四，自言自语、自笑：说明可能是患者的“幻听”再次出现了。根据我个人对此研究，持疾病累积综合性混合性进化观点来说，任何一种心理疾病都有可能单向发展为精神病样。然后综合其他心理疾病在持续极端压力下崩溃为精神病型。一，长期抑郁悲观自卑思维，行为萎靡，或有强烈自杀倾向和实际尝试。因极端绝望感在某些外部负面引导下具有毁灭性思想产生，由强迫性思维反复强化，可能大脑神经递质传导过程中携带负面信息。加上药物导致的内分泌失能紊乱或植物神经紊乱，产生幻觉。致语言，记忆，肢体，情感等出现不协调状，一开始不太明显，后来逐渐严重，形成显性精神病态。治疗方法必须先要从其本身的优点切入，从其长处结合现实定制一个实际能学习的方向，再进行后期的职业培训，最后引导适应初期工作，再在工作中辅导解决各种现实困难，训练合理思考和实际实践的动手能力，配合社交引导，情感表达维护学习等，可以疗愈。二，由恐惧症导致的精神病态也是有一个其他心理疾病混合过程。例如因价值感极低，内心自我矮化，或现实认知局限，出现社交类障碍，转而自闭，长期过于封闭空间对心智提升又非常无效，形成退行性生活和社会功能缺失。也有一些传统迷信思想从小教育导致的恐惧症候群，例如经常见到“鬼怪”或别的特异事物因科学知识不够都认为是会伤害生命的。为了保护自我而天天不安。多数精神病人都有和这类鬼怪事物连接的表现。治疗方法是根据其意识程度从鬼怪文化切入给予认知疏导。后期对原来的负面思想进行潜意识隔离。具体操作中要对患者始终给予鼓励。三，焦虑症严重期很容易转化为躁郁症迹象，之后由于持续原地思维和药物作用形成表面是焦虑但其实隐藏躁郁症和强迫症的综合疾病。几种病一起发生就会导致语言，神态，行为异常。焦虑症患者失眠最为明显，其他心理疾病于失眠关系稍微轻些。治疗中要对每一种病分头治疗，一种方法只可能应对一种失能表现，所以这里要求心理治疗师能够做到非常细致和全面应对。不可能靠精分和催眠能治疗好，应当多从帮助患者解决现实实际生活问题入手。焦虑症患者最容易直接被误诊为精神病人。去医院时小心遇到庸医。医院里多数都是不负责的医生。治疗初期可服用镇静剂。四，躁郁症患者由于被抑郁症的“光环”掩盖，一直并不十分引人注目。其实多数躁郁症患者几乎不会像抑郁症患者那样因担忧而主动就医。他们在生活中多数是充当一种主动控制者的身份，每当在家庭施暴或者在外面有轻微纠纷而发出不当大怒时才会体现。隐蔽性极高。这类又叫做双向情感障碍的病人会有三种发展趋势。 1.持续躁郁症。 2.躁狂表现时出现语言神态和行为错乱，容易发作为精神病样。 3.抑郁症表现阶段严重时自杀。治疗方法为必须将症状细化分开治疗，最后进行平衡态融合为一种单一人格。暴力时可强制，有幻觉时必须持续催眠引导。五，强迫症发展中，由于环境压力并不增加可持续保持轻微语言，神态，行为的刻板状。如果压力持续增加，治疗不及时或误诊，影响了大脑神经系统正常工作，以上三方面就会出现严重混乱状态。首先是幻觉，之后是意识崩溃。治疗措施是在强迫症体现不严重时进行一些神经症治疗，加强运动锻炼，进行一些记忆力练习。对于强迫并发的恐惧和焦虑症状给予消除。可由催眠进行意识导向过往印痕，给予改变解构那个印痕的结构进行重组。六，自闭症患者由于先天因素，身体健康多数不好，如果持续闭塞环境下，其发展的后期基本会与恐惧症和小空间局限的强迫症结合为精神分裂样。对于自闭症治疗，患者没有一个主动就医的，这也是心理疾病的一个难点。我以往经验证明多数不主动就医是和经历能力不够加上恐惧有关。所以对这类患者，一般医院是无法接触到的。我个人对于自闭症患者基本上是主动联系，尽量鼓励，如果是儿童就根据其某些特长给予训练成未来的生存职业。如果没有特长，就等儿童期训练结束后进行选定职业培训。这里的培训与培养职业强迫症有关。这也是心理治疗奇妙的地方。以上就说这些吧，希望患者们都能在真正科学的治疗中逐渐康复，进入社会大海畅游美好人生。祝你们都快乐幸福！这个问题问得好！需要注意的是：该问题是“精神分裂症发病前一般都会有什么症状？” 指得是“发病前”，而不是“发病后”。也可以理解为其“早期症状”，这对于早期诊断和早期治疗有极大的帮助。绝大多数精神分裂症患者的病前性格都是比较内向的，在一定的“生活事件”刺激和诱发下，一般会出现以下表现： 1.变得比以前更加自闭，不与任何人交往； 2. 情感变得淡漠，哪怕是亲人得病或出意外也变得漠不关心； 3.变得更加敏感多疑，疑心增大； 4.偶尔会出现自言自语自笑的表现； 5.脾气变化，变得无缘无故爱发脾气，甚至出现冲动语言和冲动行为。如果出现上述症状2---3条，就应该及时看医生了。我来从精神分裂患者家属的角度来回答一下这个问题。大女儿得了精神分裂症超过十年了，这中间第一次住院系统治疗之后又复发了好几次，总结一下，孩子病发前大致有以下几个特点：第一：脾气变坏，事儿变多。平常没事儿的时候孩子比较懂事，每次她脾气变坏我就有预感，可能是要犯病了。事儿多体现在敏感多疑，出门之前总是问我身后脏不脏，耐性全无，我要是回答晚了她都会有好几句意见怼我。第二：失眠。每次犯病之前她都失眠，凌晨或者白天才睡点觉。这一点是精神病人最忌讳的，每个精神病人都需要充足的睡眠，睡眠不足状态就不好，时间久了病情就复发。第三：不爱吃饭，沉默寡言。因为服用浪精神药物的关系，精神病人大都食欲强，我家孩子也不例外，每次病情发作她都食欲不振，变得特别挑食，除了怨这怨那和家人没有别的话，感情淡漠，和家人没有别的话可说。第四：拒绝吃药。这一点是最危险的了，精神病人不吃药就基本离犯病没几天了，劝说完全没有任何作用。我家孩子总共住了六次院，六次住院让她懂得了不服药就意味着住院，所以她有七年多没有住过院了。这只是我个人总结的个例，希望对别人有帮助。我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来回答你的问题。你提的“精神病患者病发前一般都会有什么症状？”的问题，我从以下几个方面回答：第一，精神病种类很多，每种精神病的症状都不一样，因此，精神病患者病发前有什么症状，就要看具体是什么精神病了，例如焦虑症有焦虑症的症状，精神分裂症有它的症状。第二，但是，精神病学、临床心理学对精神病发病前有什么症状已经形成共识，即凡是有精神病的患者，心理活动不正常，一是患者没有了自知力，现实感缺失；二是人格发生异常，主观感受与现实状况不一致；三是认知出现障碍，例如精神分裂症有幻觉症状。希望我的回答能对你有所帮助，再次感谢你的邀请！我精分十三年，犯病有五次。开始得病是自己胡闹，后面四次，是停药十个月，自己控制不了。被送进医院。我在证明每次犯病都是医院里给我做的电休克治疗，也叫MECT.因为这次出院没做。我要试试。药量自己吃一粒一天。坚持三个月了。出院三年了。现在有点失眠，但是十二点之前能睡着。上班晚睡到八点半，九点上班。中午也睡会。我也在担心一件事。就是孩子上学，我会不会犯病。从来没带过。担心。也怕以上想法是错的。加油吧。精神病患者病发前一般都会有什么症状？发病前和发病后最大的区别就是没有症状和有症状。发病前虽然没症状，但是个性比较敏感，缺少安全感。经常性的嘀嘀咕咕，患得患失，在遇到某些惊吓后，症状形成，这是发病后。我认为精神疾病患者在意识上出现了错觉，看待事物失去了协调性，使其不能得到有效的识别能力，造成了人脑对外界一种模糊现象所产生不确定主观的能力。 [可爱][可爱][可爱] 哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈就是这样的知道了吧！看颜色让你心空

《当我遇见一个人》读书心得

孩子通过内化与父母的情感关系来学习成长，童年的关系模式与长大后的事业、婚恋、养育等，有着丝丝入扣的对应。下面是我为大家带来的《当我遇见一个人》读书心得范文，希望大家能够喜欢!

《当我遇见一个人》读书心得范文1

可能是和作者有类似的经历，所以会很认同这本书。书中贯穿了如何和孩子建立爱的链接，如何给予别人自由，如何让孩子在大人给予的爱和自由中，成为一个知足和心理健全的孩子。

跟尹建莉老师的很多观点很相似，不过尹建莉老师是以教育为主，想要让孩子成为自己理想中的孩子多的是给孩子自由，放手让孩子成为自己的主人，做父母的尽量克制自己想要指责孩子或者想要包办孩子，给孩子的好的教育就是大人管住自己的嘴巴，以身作则成为孩子的榜样。

而李雪老师的这本书主要还是给予孩子自由和他建立起来良好的爱的流动的链接，这样的教育是爱的教育，只要孩子有了爱感受到了爱他才能成为心里健康的人。

可能真的是从小缺爱和自由吧，看的我真的是感同身受，而且也发现了原生家庭对自己的影响，因为母亲的爱指责，爱管人，暴脾气，圣母心理，所以好像在母亲那里从来没有得到过爱，而且也会很迷惑觉得她这些行为可能是爱吧，可是这样的爱我宁愿不要，这样的爱除了束缚，抱怨，道德绑架，好像并没有让我感到过幸福感。而我和母亲很多时候也是没有办法好好聊天的，她习惯了指责，习惯了道德绑架，习惯了拿别人家的孩子攀比，而我也习惯了反抗，习惯了指责，习惯了抱怨她不是个好母亲···

可是很苦恼从来都不知道如何去改变自己，如何让自己变得更好，而看了《当我遇见一个人》学会了内省····学会了接纳父母的这些种种，只是试着调整自己的心态，真的发现是有改变的。只是这个过程时有起伏，因为自己真的不知道如何去爱人，内心很喜欢孩子又很怕自己生了孩子像自己的母亲一样····平时遇到小事情就很爱指责和抱怨···所以老公对自己也市又爱又恨的····

可能那些幸运的人遇到了理解自己懂自己又会爱自己孩子的父母的读者，对这本书并没有什么大的感触，因为这本书就好像在叙述你的生活里的关于爱的小事情，而对于我们从小缺爱，不知道如何爱人，又不知道如何和父母沟通的孩子，看到这本书就像是干涸的土地遇上大雨瓢泼一样过瘾，所以会想要强力推荐。

不知道有没有和我一样经历的读者，同时很喜欢孩子又很怕以后自己像自己的母亲一样对待自己的孩子。是不是严重缺爱又无法改变·····遇到事情的时候真的会歇斯底里，平静的时候真的很想成为一个很有爱的人。和老公在一起也是时好时坏，很小的事情就很容易焦虑···这点和我母亲很像，只要她遇到一点点的小事情就会焦虑，因为看了李雪老师的书所以知道是怎么回事，不会再想以前一样抱怨她指责她也想要改变她，反而感觉她好多了。可是自己的状况确实是时好时坏，有时候也不知道怎么和老公相处。而我当时结婚的原因也是父母天天焦虑天天催的结果，觉得老公对自己也挺好····现在对于要孩子的事情一直没有做好心理准备···好的时候就觉得要吧···不好的时候一点也不想生孩子···而老公好像又不太理解我的心理，他觉得我在小题大做····有时候甚至觉得再自己学会如何爱人之前，自己适合一个人生活····不知道如何让自己变得更平静···更温和···

如果有相似经历的朋友，而现在变得很好的，希望给些好的建议····

《当我遇见一个人》读书心得范文2

“一个人童年的母子沟通模式决定他未来的关系模式”。的确，每个家庭里，母亲不同的回应方式会对孩子的人生产生不同的影响，母亲的语言质量，在一定程度上反映着亲子关系的质量。

心理巨作《当我遇见一个人》将社会存在的亲子关系模式总结为四种，言辞犀利、直击内心，我相信每个人都能从中找到自己，你和自己的母亲是哪一种关系模式，认清这一点，将会很好的指引你的育儿方向。

1，共振互动型。

这是最理想的类型，婴儿自主的微笑激荡起母亲的喜悦，母亲也发自内心的微笑，婴儿在一个房间啼哭，母亲哪怕在另一个房间，也能立即醒来，冲进房间安抚婴儿，母亲以婴儿的感受为中心，与婴儿共振，给予积极的回应与关注，这样幸运的孩子比较容易和周围的人共振，并产生同理心，存在感十足，这种关系模式很好地确认了孩子的感受，将会给孩子生命最好的滋养。

2，以母亲为中心型。

当婴儿对母亲微笑时，母亲没有回应，母亲逗弄婴儿，婴儿笑了，母亲觉得开心，也笑了，在这种关系中，婴儿好像是母亲的玩具，怎么动怎么反应得跟母亲反应的方式一样，才符合母亲的需要，只有母亲才是情绪的发起者，婴儿要根据母亲的预期来回应，这就是假自我形成的基础，婴儿自己的感受长期被忽视，从而主动压抑自我，学会一套取悦母亲的方法，与母亲建立一种没有自我的关系，这样的母亲需要孩子成为附属品，通常会打压孩子的自主性，把它正常的独立发展趋势当作不正当行为。比如，抱怨青春期的孩子不像以前那么可心了，一回家就关起门，有心里话也不告诉我，这样的孩子长大后，可能有良好的社会功能，可以适应社会，但却无法融入社会，貌似完整的自我实际只是核心空虚的假自我，他可以是索取的，付出的，被人赞美的，让人讨厌的，但无论如何，都无法和人产生真正的关系，对假自我而言，建立关系常常是自我能量的损耗，因为一旦进入关系，他都要围绕着别人的期望转，焦虑别人如何看自己，是否喜欢自己，然后打起精神表现出让人喜欢的样子，即好我，而压抑让别人讨厌的样子，即坏我，值得注意的是，他所认为的别人的期望通常都只是自己的投射，别人不一定真的有此期望，而好我和坏我也来自于童年时期父母的喜好，别人不一定真的有此喜好，所以，即使假自我再美丽，也无法获得真正的亲密关系，反而经常弄巧成拙，这一点在伴侣关系中表现的更加明显，由于假自我与人建立关系是要消耗能量的，所以在每一次建立完关系之后会表现的越来越宅，大部分的宅男、妈宝男就是典型。

3，无关反应型。

孩子抓到一只蚂蚱，兴奋的拿给妈妈看，如果妈妈说，“好可爱的蚂蚱呀，”或者说“小心蚂蚱咬人”，这些都是对孩子所关注内容的反应，不管正向或负向，至少和孩子关注的是同一内容，但如果妈妈说，“你的手好脏，快去洗手。 ”或者说，“你的作业写完了吗?”那么她的反应与孩子关注的内容完全不相关，这种反应被存在主义精神病学家莱茵称为无关反应，若孩子经常得到父母的无关反应，甚至是冷漠的无反应，就会产生巨大的虚无感，无法确认自己的存在，自我支离破碎，用莱茵的话说就是存在性焦虑，这样的孩子，自我无法具形，连假自我都无法形成，经常处在不存在的痛苦当中，那是一种比死亡还可怕的感觉，我们通常称为被抛弃创伤，并非只有离开孩子才是抛弃，人在心不在的妈妈，也能体会到可怕的被抛弃感，在这种环境中，有些孩子会发展成连医生都觉得棘手的边缘性人格，有存在性焦虑的人很难独自安静下来跟自己呆在一起，要么找人说话，要么找点事情来做，有一类女人就是这样，一天要打十几个电话问男人在哪里，在做什么，理由是不放心男人，潜意识里是感觉不到连接的存在，这一刻你不搭理我，我就感觉不到你的存在了，从而引发巨大的焦虑。

4，情感逆转型。

情感逆转型的主要表现就是反人类情感，就是与正常人的情感反应相悖，这样的母亲似乎专门和孩子的真实感受过不去，总忍不住要逆转孩子的情感，比如莱茵的妈妈曾把孩子最爱的木马玩具烧掉，理由是孩子太爱这个玩具了，莱茵很喜欢一个姑姑，妈妈就禁止她与姑姑单独相处，坚持给孩子洗脑，让孩子相信姑姑是个多么可恶的人，只因为孩子表达了对姑姑的依恋和爱，还有很多反人类情感的故事，最常见的比如孩子向父母表达悲伤，父母则会列举为孩子的所有付出，证明孩子应该感到高兴和感恩才对，悲伤是没有任何理由的错误感受，反人类情感的人，因为自己对获得爱和美好感到绝望，所以，一旦看到别人心中升起爱,兴趣和希望，就会冲上去扼杀，把美好的气氛逆转为阴暗绝望的气息，一起拖进坟墓，以下是几例典型反人类情感的对话，

“妈妈，我在楼下看到一只小狗，眼睛大大的，还会站起来跟人握手，真可爱。”

“别碰它，有个人养狗得了传染病，结果连肝脏都切掉了!”

“我毕业了，准备去大城市好好打拼一番。”

“报纸上说了，连博士毕业都找不到工作。”

“我要去三亚旅游了，终于可以看到梦寐以求的碧海蓝天了”

“那里治安很不好，新闻上说老两口一去就被骗被打了。

“妈妈，你尝尝这个牛扒，非常棒。”

“医生说我血压高不能吃。”

“那试试这个意大利烤面包吧。”

“我上次吃了一个月的面包，结果血糖高了。”

还有一些父母对孩子挺好的，从不打骂，物质上也尽量满足，但不知道为什么，孩子就是感觉很痛苦，做任何事都犹犹豫豫畏畏缩缩，让他描述生活细节，就出现了上述对话。孩子每天的情感都被漠视，被反过来，那种痛苦，胆敢转怒，就会遭到重击，让自己严重怀疑自己的感受和主张，已至后来孩子有任何期望冒出来，都会被自己接否定。

总结:

其实我们大多数和母亲的关系模式处于第二种，第三种，甚至穿插第四种，这些模式的存在，复制，扩散，都是引发各种大大小小心理问题的最大根源，如果你和父母相处很难受却不知为何，那么现在弄清楚原因后，感受就会被确认，存在感就会被确认，不断确认自己真实的感觉，就有可能重新塑造出真自我。

如果你和母亲正处于后三种关系模式中的一种或多种，而你又即将或已为人父母，那么有1个光荣任务在等着你，和孩子建立你不曾得到的积极回应关系，让你们的关系处在共振互动模式中，而最终，这个任务最大的收益者首先是我们自己。

爱孩子即是疗愈自己，如何去爱?答: 如他所是，而非如我所愿。这不仅限于您和母亲，您和孩子，也适用于任何亲密关系。

《当我遇见一个人》读书心得范文3

看了蛮多的评论都说缺点是“感性太多，理性不足，都是主观，缺乏理论依据”搞得好像感性自来就比理性略逊一筹一样，说来李雪的本意也从来不是写一部理论著作，非理论性总结，非“心理专业必读”，甚至都不是什么“浅显易懂的心理初学者入门必备”。

不才也看过几部理论著作，可能我天生愚钝又爱炫耀，看完它们后根深蒂固的想法是：我了解理论，所以我是对的，他们的心理状态不正确，所以需要改变。我曾经疯狂地将各种心理理论灌输于我身边的人，希望我们能“达成和解，共同成长”，但李雪用最直白的话语让我明白，什么是界限，什么是无需原谅，什么是不妄图改变的真正解脱吧。我相信这是很多跟我一样的人所需要的感性的力量，这世界本就理性有余，感性不足，为什么还要对感性如此苛责?这是否又是一场本末倒置，变成那个只在乎“正确度”不关心真实情感的父母?

当然掰回理性来说，李雪的话语确实总是偏向极端的，这也是很多人不接受她的原因，我以前也总觉得她偏向性和“对敌攻击性”太强使我不太舒服。

不过，任何人的话都不可尽信，我也不再妄图找到一个完美无缺的理论支持我成为一个无懈可击的人，她确实用另一种方法使我得到了新的成长，至于她的理论的“完美正确率”到底有多少，谁在乎呢?

《当我遇见一个人》读书心得范文4

爱，是如他所是，非如我所愿。父母看不到孩子本身，他们看到的是孩子的功能价值。只有拥有足够的安全感，孩子才能走向独立。我们看似在谈亲子关系，看似为了孩子，但更重要的是疗愈自己，让自己成长。在为任何人好之前，先为自己好，让自己好起来是为别人好的前提。

婴儿是上天赐予父母的礼物，是父母疗愈自己的最佳机会，这个机会用好了，父母就可以像乘火箭一样迅速成长。如果没有觉知和成长的意愿，结果很可能是父母没成长，孩子也继续成为苦难的轮回。

父母自己内心安静，孩子自然会在安全的能量场中睡着。哭泣是婴儿表达内心情绪感受的方式，它不应该被阻止，而应该被呵护、陪伴，被充分允许。跟随婴儿，跟随当下，不去控制和改变，这是妈妈能给婴儿的最好的礼物，也是对妈妈自己巨大的滋养。延迟满足能力的形成，来自于父母从小经常及时回应和满足孩子。越是被及时回应和满足的孩子，长大后越具有延迟满足能力。被及时满足的孩子更懂得珍惜和享受当下。

这个及时满足，是给予自由空间的及时满足，不是替代和控制。比如孩子爬着去抓一个玩具，妈妈担心弄脏衣服，干脆替孩子把玩具拿过来，这不是及时满足，它阻碍了孩子体验通过自己“奋斗”得到玩具的过程。又如孩子弄坏了自己心爱的玩具，哭泣起来，妈妈因为焦虑，在孩子并没有提出要求的时候赶紧承诺买一个新的，制止孩子哭泣，这是一种控制，它打断了孩子体验“失去”这种情感的过程。及时满足的真正含义，是孩子表达自己需要的时候，父母及时给予回应和肯定，如果能做到就去做，做不到或者做到很困难，也无须勉强。若父母用自己的全部认知去教育孩子，最好的情况，孩子也不会超过父母;若父母对孩子的灵魂心怀敬畏，只是给予关注、陪伴，而不打扰，孩子自然会成为大众眼中的奇迹。你过去走过的弯路，可能正是孩子未来开拓的蓝海。最好的教育就是不教育。在爱的陪伴下，不打扰就是对专注力最好的培养。

孩子的精神世界我们无须全部了解，但需要时常放下成人已被高度训练过的头脑的假想，带着敬畏之心去体验。每个人成为自己现在的样子都有很深的原因。

我们可以不理解，但要对现状有一些尊重，避免妄自尊大，用自以为是的“正确道理”去改变他人。若真心为孩子好，爱比教育重要一万倍。父母无须完美，每个父母都有坏习惯，之所以成为今天的样子，有自己的原因，并愿意为此负责，这并不影响和孩子彼此尊重、相爱。酗酒的爸爸也可以很爱孩子，如果妈妈鼓励孩子接纳这样的爸爸，孩子就会获得一种感觉：“缺点再大的人也会爱我，也值得我尊重。 ”这样的孩子将收获广阔而灵活的人际关系。所以，行为有缺陷，看法有不同，都没有关系，关键是要给孩子底气——无论如何，爱都存在。一些父母自己的童年太痛苦，爱孩子确实不容易，那就努力管住自己的嘴和手吧!停止评判，不再控制孩子按照所谓的“正确方式”来生活，那么至少孩子还可以自救，甚至有可能发展出过人的能力。荣格离世前说：“你连想改变别人的念头都不要有。作为老师，要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人对阳光的反应有不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至会躲开。种子破土发芽前没有任何迹象，那是因为还没到那个时间点。永远相信每个人都是自己的拯救者。

”投射是有能量的，如果父母坚持不懈地把负面的担心和评判投射给孩子，就等于在给孩子创造一个负面的现实。再好的孩子，也会被父母长期的负面催眠搞砸。孩子内在的智慧和节律会指引他，我经由焦虑、恐惧看到的他，并不是他本身，而是自己被压抑一面的投射。潜意识的厉害之处，就在于它能创造现实——你潜意识里相信什么，世界就会呈现出什么样的现实。我们最容易犯的一个错误是试图解决对方的情绪。真正的好心，是尊重每个人的不同，尊重别人按照自己的方式生活。只有当别人希望听取我们的意见时，我们才真诚地分享自己的看法。这样的好心，必然得到善意的反馈。有的家长会疑惑：到底什么事情该管，什么事情可以不管?

判断的方法是：这究竟是谁的事情?如果是孩子自己的事情，无论父母多么看不惯，也要努力管住嘴巴，内观自己。假如孩子希望听到父母的意见，那么父母最好与他分享活生生的体验，而不仅仅是告知“高明”的结论。少一个答案，孩子的人生就多一种可能。对孩子来说，快乐不在于价格标签，而在于被父母充分看到和回应。

有人说得好：如果我能吃2块巧克力，而你愿意给我10块，那么剩下的8块都在说“我爱你”。这个世界上并不存在“不合理欲求”，所有欲求都如它所是的在那个当下真实存在。一个人能拥有多少财富，取决于他的潜意识认为自己配得上多少财富。

《当我遇见一个人》读书心得范文5

现在的社会不得不说施与孩子的压力太大了，学习成绩父母从小管，兴趣爱好父母从小培养，就连放学后也有无穷无尽的兴趣班需要我们去学习，严厉的老师，说教的父母，不得不说对于我们高知识分子的家庭，说教可能对孩子来说实在是太多了，培养的孩子乖巧可爱，会左右逢源，可是这真心不是我们想要的孩子，我们想要的孩子并不是孩子本身的自我。

给孩子丰盛的人生，下面几条就够了：

1.听见孩子的欲求

2.及时回应

3.诚实回应

4.无条件给予

现在的家长多数都比较自私，给孩子的并不是孩子想要的，而是我们大人想要的，这样的生活对孩子来说，并不是富足的。

越是不着痕迹的爱和自由，越要求父母有强大的心智，毕竟控制的欲望对于一个人来说，尤其是父母只有心智健全、心态健康方可实现。

教育的本质，其实是父母的自我修行。做好父母，需要强大的自我认识、自我成长的意愿，然后像母狮子一样充满力量捍卫自己的孩子。

家长每一次「为孩子好」的控制，都是在削减孩子的自由创造力，消耗孩子的生命活力。一个身体只能承受一个灵魂，如果父母的控制密不透风，孩子实际上已经精神死亡。

缺乏界限，是缺乏爱的能力的结果。

事实上，人都渴望爱的流动，好心，自然会有好报，如果没有好报说明那并不是真的好心，只是没有界限的控制，是想要控制别人，按照。「我认为的正确道理」生活，当然会遭到别人的反抗。

真正的好心是尊重每个人的不同，尊重别人按照自己的方式生活。只有当别人希望听取我们的意见时，我们才真诚的分享自己的看法。这样的好心，必然得到善意的反馈。

结婚，是父母的选择;生养孩子，是父母的选择。没有孩子父母一样会吵架，一样会变老。我们每个人的人生都是自己的选择，孩子无需为父母的选择承担一切后果。

父母的控制欲伸向哪里，孩子一生都将在那里体验到扭曲的痛苦。

什么事情该管，什么事情可以不管?判断的方法是：这究竟是谁的事情?如果是孩子的事情，无论父母多么看不惯，也要努力管住嘴巴，内观自己。假如孩子希望听到父母的意见，那么父母最好与他分享活生生的体验，而不仅仅是告知「高明」的结论。少一个答案，孩子的人生就多一种可能。

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精神病最怕三种人

精神病最怕什么话？精神病主要是一种病因不明的精神疾病，一般和环境、个性以及遗传等因素有关，患有精神疾病的人会出现情绪不稳，无法控制情绪，精神异常、行为异常等现象，很容易受到外界刺激，严重会出现攻击意识，这都是精神病人对于接触外界的一种自我保护意识。精神病最怕什么？1. 个性及环境：部分精神病病人有特殊的个性，如孤僻、少言、怕羞、多疑、懒散、沉溺于幻想等，这种个性偏离正常者称为样人格障碍。有人提出样人格障碍是以后发展为精神病的主要影响因素，所以说精神病与个性有一定关系。精分前驱期多久能治好。 2. 年龄：是一个内系统发育逐渐成熟的阶段，植物神经系统不稳定，情绪易波动，对外界应激因素敏感。精神病易发于这一时期，可能与内变化有关。这时若遇心理因素往往易患神经症或精神症、躁狂抑郁症。 3. 在生理方面：主要有遗传因素及器质性因素，患病者的直系家属较普通人患病机会更高，尤其以孪生兄弟姐妹为甚；在器质性方面，研究发现患病者多有脑部功能失调及脑神经递质异常。在心理方面，长期或急剧的压力(如天灾人祸等生活事件)等心理因素，往往是引起精神病的诱因。精神病的表现及预防1. 头晕失眠：精神病的患者会出现头痛、失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳等。用脑时精神容易兴奋，对声音和光很敏感，入睡困难，睡后梦多，且醒后感到不解乏，终至睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊乱。 2. 性格改变：性格改变是常见的精神病表现，一般来说，如原来热情合群的人变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，寡言少语，好独处，躲避亲友并怀敌意，生活懒散，不守纪律。或原来很有教养的人变得出言不逊，好发脾气，对人无礼貌。 3. 情感改变：情感改变也是精神病的一种表现，早期精神病患者常表现为情绪高涨，洋洋自得，趾高气扬，管闲事，说大话，夸夸其谈，做事有始无终，发脾气；或情绪低落，抑郁寡欢，愁眉不展。精神病是否会遗传？目前认为精神症、躁狂抑郁性精神病、偏执性精神病、癫痫性精神障碍等精神病和遗传有关。精神症是精神病遗传率最高的，为80%。也就是说精神症的遗传原因很大，而后天环境因素影响较小。专家指出，诱发精神病的主要原因是精神思维混乱，在发作的时候有时候会兴奋激动，不能自控，又或焦虑恐惧、冷漠。大量的调查和实验研究表明，大部分精神病与遗传因素有关。其中有一些精神病的遗传方式也十分明确，如家族性黑朦性痴呆、苯尿症、亨廷顿舞蹈病、先天愚型、肝豆状核、精神症等。但有些精神病的发病会有遗传因素影响，但却不能确定遗传因素影响多大，也还没有确切的遗传方式，如癔病等。对于精神病人千万不要心软。一般来说精神病患者的子女更容易患有精神病，但不是说所有子女都一定会患病。遗传学家们认为，严重的遗传性精神病患者，最好是节育。如果想要孩子的话，就要锻炼好孩子的体质、意志，给孩子良好的生活环境，随时关注孩子的思想情绪，不要给孩子过度劳累的生活，在孩子不开心的时候要及时引导，避免压力过大等。精神病最怕话1精神病一般能活几年？其实如果是正常生活的话，患有精神病并不会影响寿命长短的问题，但是如果放任疾病发展下去，可能会出现自伤的行为也是威胁生命的。如果病人能坚持治疗，保持与正常人相同的生活习惯，一般不会影响到寿命。老年人出现精神障碍也是衰老的表现之一，需要有良好的照护，避免出现意外。精神病最怕什么？精神病患者常见是出于自己的想象的世界当中，而且总是患得患失缺乏安全感，所以自卫意识尤其强烈，随之而来就带有很强的攻击性。而且精神病人非常的害怕看医生，吃药打针都非常的排斥；尤其是精神分裂症，对疾病没有自知力。自认为自己没有病，不需要治疗，怕去医院看医生。也认为看医生就会被误认为自己是疯子。判断是否患有精神病？1. 难以沟通：精神病患者的思维与常人不同，这也就导致他们不具备与正常人沟通的能力，你会发现他前后言语不搭后语，说话语无伦次。这是因为他们的大脑的活动发生了紊乱，而导致人体精神方面出现问题。 2. 被害妄想：如果仅仅只是沟通困难还不是什么大事，但是精神病人于正常人最大的区别就是容易产生幻觉，而且是随时随地无刺激都会触发，最常见的就是听幻觉。 3. 举止怪异：一般情况下精神病患者的行为都是我行我素，你无法用常人的思维猜测他的想法，所以他们的举止都会显得尤其怪异，做些不可理解的动作（如跳跃）；或有破坏行为；或攻击性行为。精神病最怕话28句在精神疾病患者面前不应该说出的话1、“忙起来，分散注意力。 ”2、“你愿意好起来吗？”3、“改变你的态度。 ”4、“别管糟心事，重新开始生活就行了。 ”5、“你有能力让自己好起来。 ”6、“你可以振作起来的，每个人都会有这样的时候。 ”7、“你为什么不能工作？”8、“你的病和某某某一样。 ”对待精神疾病患者的正确态度1. 真诚地表达你的担忧2. 提供帮助3. 用你以前的方式和他相处

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